Wichtiges Grundwissen zuerst Zunächst einmal ein paar Basics zum Thema Stress (die dann doch oft nicht so bekannt sind), bevor ich auf diese Frage eingehe. …
Wie komme ich von diesem Stresslevel runter?
Blogbeiträge zum Thema Achtsamkeit
Achtsamkeit
Gedankenlast, Gedankenkraft – was in der Stille passiert
Was denkst du, wenn plötzlich Stille entsteht? Morgens, wenn du aufwachst. In den fünf Minuten zwischen zwei Meetings. In der halben Stunde im Wartezimmer beim …
Wie passen Coaching und Meditation zusammen?
Ich habe in beiden Bereichen viel Erfahrung sammeln dürfen und finde, dass sich Coaching und Meditation unglaublich gut ergänzen. So haben auch einige meiner Klientinnen …